准妈孕期自测你缺钙吗？

孕期补钙非常重要。发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉，而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果您从饮食中获取不到充足的钙，也没有服用钙片进行孕期补钙，您的胎宝宝就会掠取您骨骼中的钙，这可能会损害您今后的健康。

有“骨气”的妈妈，才能孕育有“骨气”的宝宝，准妈妈测测看，你的“骨气”够不够？

·你家族成员中曾有长辈发生骨折吗？是□否□

·你是否骨架较小？是□否□

·你是否身材纤瘦？是□否□

·你喜欢喝咖啡、茶或可乐吗？是□否□

·你饮食中含有大量的盐吗？是□否□