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准妈妈保护头发大作战保养篇

准妈妈保护头发大作战保养篇

pretty秀发非梦事

不染不烫

染发及烫发对头发来说是很大的伤害,尤其是染发。在门诊中曾有一名妙龄模特儿,因不当的染发而

造成头皮发炎、大量落发,使她半年无法工作,为求一时的流行而损害了健康及荷包,反倒得不偿失!建议爱美的妈咪们,如果非要染发,也一定要慎选染发剂,不要选购来路不明的产品,酿成日后索求无门的窘境。妈咪们若真要染发,建议选用植物性染发剂,会温和一些;而烫发的次数不可过于频繁,每次烫发后至少要间隔3、4个月以上才能再烫第二次,以减轻对头发的伤害。

规律的生活作息

很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此妈咪最好保持心情愉快、作息规律,并排出时间运动,以促进头皮的血液循环。

均衡饮食

头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质(如:锌、錪、铜)、维生素c、维生素b群等,这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康,妈咪平时应避免抽烟喝酒或吃刺激性的食物。

防晒不可少

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