培养孕期爱好——做手工
准妈妈可以在孕期学做一些情趣手工,比如做布贴画、袜子娃娃等,也可以做一些实用的日常用品,比如给将来的孩子织小毛衣、小袜子等。在做这些事的时候,注意力就会全部集中于其上,不但能缓解恶心感觉,还能让心情变得平静祥和,对胎教很有益处。而且,据研究,准妈妈在孕期多动手,多做手工,将来的宝宝会心灵手巧。
虽然现在的准妈妈恐怕大部分都没有掌握这样的手艺,但学起来并不困难。书店里有很多教做手工的书,准妈妈可以依样画葫芦地做几个,慢慢就可以自己创作一些了,也许会发现自己还有这方面的天分。另外,也可以上网查找一些视频等来学习。
培养孕期爱好——研究厨艺
孕期自己研究美食是很多吃货妈咪的共同点,自己dty美食不仅能吃的健康有营养,还能有很大的成就感呢~!
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