百科 怀孕 产后 育儿
网站地图,快速导航:×
×
首页 产后 > 产后 > 正文

女星产后10天瘦回48公斤喂母乳是最好的减肥方法

女星产后10天瘦回48公斤喂母乳是最好的减肥方法

台湾女星产后10天瘦回48公斤靠喂奶消耗热量

台湾艺人六月12日剖腹产下宝贝儿小star,目前人在月子中心静养,除了每天忙通乳腺、挤奶喂儿子,最爱月子中心里能消除小腿酸肿的泡脚桶、还有一天吃6餐却怎么也吃不胖的月子餐。她产后10天目前迅速瘦回48公斤,让粉丝羡慕得狂喊:“好瘦,这体重想逼死谁。”对于瘦身小秘方,她透露:“因为喂全母奶,帮我消耗热量。”也骄傲地说,只差0.5公斤就回到怀孕前的曼妙身材。六月产后10天瘦回48公斤

母乳是最好的产后减肥方法

看到六月产后10天就能成功瘦身,各位新妈妈是不是很羡慕?其实,六月使用的产后瘦身方法非常好,母乳喂养产后减肥最好的方式。有的新妈妈因为想尽快恢复身材而放弃母乳喂养,其实母乳喂养减肥效果非常好。临床发现,哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材,因为喂乳1ml的母奶,平均会妈妈消耗0.6至0.7大卡的热量。若以每天亲喂体6公斤重的宝宝来计算,妈妈每天必须制造600ml的奶量,所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。只要短短2周,哺乳妈妈即可轻松减重1公斤。所以,各位新妈妈,一定要给宝宝喂母乳,因为不仅母乳是宝宝最好的粮食,还可以帮助你快速减肥哦。

新妈妈产后减肥要注意营养均衡

<上一页12下一页>
相关内容
瘦身 减肥 产后 减肥方法 更多>>
为您推荐
280孕妇网首页

© Copyright 2011 280孕妇网
桂ICP备2021009396号-2