怀孕期长多少斤最合适？

一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。

你以前就比较丰满，怀孕使你更加富态。生完孩子后，多余的肉会不会再也去不掉？其实，真正的危险并不是仅仅在体形上。

事实上，肥胖不仅仅是美观的问题。有时，怀孕的9个月增加的体重还会给你的身体和孩子带来危险

怀孕期长多少斤合适？

眼下流行的美学经典，有点让人失去了现实感。身高1.6米，体重58千克，让你处在正常体重的边缘，再多长上2千克，你就超重了。你可以自己来计算合理体重的指数，计算的办法是：将你的体重(千克，当然是怀孕之前的体重)除以身高(米)的平方，得出的指数应该在18~23之间。

如果你的体重是58千克，身高1.6米，你的指数为：581.62=22.6；