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妊娠糖尿病要多吃营养品吗

妊娠糖尿病要多吃营养品吗

    ●妊娠糖尿病患者需要多吃营养品吗

    妊娠糖尿病患者应注意学会选择营养品。因为不恰当的进补,非但无益身体反而有害于健康。总的来说,孕期进补应注意缺什么补什么,要全面了解营养品的有效成分,是属于补血的、补铁的、补钙的,还是补充维生素的,再进行有针对性的补充。不要把注意力只放在营养品上,认为只要营养品中所有营养素都含有了,就不需要通过食物获得了。

    其实,所有营养素的最好来源都是天然食物,比如,孕期对于钙的需要量比正常人高,孕妇在孕中、后期时可以通过每天喝两袋奶获得500mg的钙,这是最天然、最好的补充方式。如果某孕妇无法耐受牛奶,也无法从食物中获得足够的钙,我们建议可以服用钙片。但要注意的一点就是能从食物中获得就不要依赖营养品,而且好多脂溶性维生素吃多了会在体内蓄积,反而不好。

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