警惕孕期营养过剩

生一个“健康、聪明、漂亮”的宝宝是父母的愿望，如今，随着人们生活水平的不断提高，孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。

其实，孕妇营养过剩，反而会给自身和胎儿的健康埋下隐患。

小玲怀孕时，婆婆高兴得天天给小玲做好吃的，再加上她每天要吃大量水果，被查出患有糖尿病;之后剖宫产下4500克重的女孩的体质也不好。这是怎么回事呢?

据河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅介绍，有的孕妇胃口特别好，不但吃得多，活动也少。孕妇往往认为多吃水果对自己和孩子的皮肤好，还可以补充营养。

其实这么吃造成的直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生几率，还可能导致巨大儿出生，增加难产的可能性，容易出现产伤。

很多孕妇不知道，营养过剩同营养缺乏一样，也会对胎儿造成危害。一般来说新生儿出生时正常体重是2500～4000克，超过4000克，孩子难以被自然娩出。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙，而且会增加孩子心脏的负担，成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。

许雪梅副主任医师提醒广大的准妈妈，要注意合理饮食，膳食品种要多样化，尽可能食用天然食品，少食高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖水果也不要多吃。