孕期运动对早产无影响,但孕早期和中期充分运动确实能降低早产危险,孕早期运动者早产危险减少20%,孕中期运动者减少48%。
埃文森表示,运动不仅可以使女性避免患上妊娠期糖尿病等疾病,还能控制孕期的体重增加,并对调适孕妇情绪有一定帮助。
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